večeře

Papriky plněné mletým masem a qunioou

Ingredience

  • 3 ks bio paprik (červené nebo zelené)
  • bio červená cibule
  • stroužek bio česneku
  • 400 g bio mletého masa
  • 100 g bio strouhaného sýra
  • bio oregano
  • bio bazalka
  • 200 g bio quinoy
  • bio rajčatový protlak
  • sůl, bio pepř

Postup

Troubu předehřejte na 200 stupňů. Na pánvi krátce osmahněte maso, protlak, nadrobno nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek. Stáhněte z plotny, přidejte propláchnutou quinou, bylinky, dochuťte solí, pepřem a promíchejte. Papriky opláchněte, odřízněte vršek, rozřízněte na půl, zbavte vnitřku a naplňte hotovou směsí. V troubě pečte přibližně 20 minut, poté papriky posypte sýrem a zapečte ještě dalších 10 minut.  


Nehodnoceno

Please rate this